須磨板宿パーソナルジムSib

Sibは、こんな方に「来てよかった」 と感じていただけます。　　　　

１．一過性で終わらない、脳からアプローチして一生体を良くする技術

体が痛くなったからマッサージでほぐしてもらう、針を受ける。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　勿論大切なことではありますが、効果は一過性であり数日経つと元に戻りませんか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それは【小脳】が関係しており、能動的に体を動かさない限り、姿勢を学習せず、自分の癖で生活してしまうからです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　当ジムでは【脳】を科学的に刺激を入れる運動により、自分自身で体調を整える術を身に着けることができます

２．ピラティスと筋トレの良いとこどりができる

戦争にて負傷された兵士のリハビリをきっかけに発明された【ピラティス】は理学療法に類似したものになります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体のセンサーを増やし、脊柱などの腹部の深層の筋群をしっかり働きかけるピラティスは体の【土台】となり、土台ができた状態で行う　　　　　　　　　　　　　　　【筋トレ】は大きなパワーを生み出します。まさに掛け算のようになり、両立することは相性がいいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　当ジムのトレーナーはピラティスのインストラクターの経験があり、筋トレとピラティスを合わせた独自のメソッドでトレーニングを行います。

３．科学的根拠があり
ちゃんとした成果を出したい方
当ジムは体の知識に精通したトレーナーが在籍しており、
成果に直結することに重視します。そのため、通っても効果が出るか不安な方にも安心してご来店いただいております。