お問い合わせいただく際の注意点新着!!
2025年7月2日
須磨板宿パーソナルジムSib トレーナーの坂本 駆です。 今回はタイトルの通り、お問い合わせいただく際の注意点につきまして皆様に共有させていただければと思います。 お問い合わせをいただくのは大変ありがたいことなのですが【 […]
肋骨って動かしたほうが良いです新着!!
2025年7月1日
こんにちは。須磨板宿パーソナルジムSibのトレーナーの坂本です。 今回は肋骨と自律神経についてのお話です。 ストレッチや呼吸法、ヨガなどが「自律神経にいい」と言われる理由…実は**「肋骨の動き」**が深く関わっていること […]