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板宿でリハビリをお探しの方へ!痛み改善・再発予防なら須磨板宿パーソナルジムSibへ

「腰痛や膝の痛みがなかなか治らない」 「整形外科でリハビリを受けたけれど、特に何も変わらないしYouTubeで観た内容ばかり」 そんな悩みをお持ちではありませんか? 板宿エリアには病院や治療院も多いですが、【リハビリ後の […]

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板宿でジムを探すなら?須磨板宿パーソナルジムSibがオススメ

こんにちは!須磨板宿パーソナルジムSibトレーナーの坂本 駆です。 今回は板宿エリア、否神戸エリアでジムを探しているあなたに当ジムがオススメというお話です☺️ 板宿駅周辺には多くのフィットネスジムやスポーツクラブがありま […]

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一本下駄すごい

現代人の体幹は弱っている? 現代人はスマホ・デスクワーク・運動不足などの影響で、姿勢が崩れやすく、体幹が弱まりがちです。そんな中、「一本下駄」は坂本が色んなツールを試している中でも非常に効果がある素晴らしいものでした。 […]

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